どうすればいいの?(準備中)
エネルギーの滞った状態を
呼吸に例えるならば、
体は酸素を欲しがっているのに
上手く空気が吸えない息苦しい感じです。
新鮮な空気を吸いこんで、
体が必要としている酸素を
十分に取り込むには、
まずしっかり息を吐くことです。
同じようにエネルギー面では、
まず不要になったエネルギーを排出し
滞ったエネルギー循環を改善することです。